Archive for 6月 1st, 2017

ヨガ、続けてます☆(^▽^)/

この5月は、予想通りにゴリゴリに忙しかったので、
全然ヨガ教室に行く時間もなく、
とうとう低気圧で頭痛がするほど体がガタを言い始めたんだドグ~!!

 

ドグ子、頭痛って生まれて初めてドグ!
なんでも低気圧で脳の血管が膨張すると、
(高気圧の際は気圧に押されて血管が細い)
膨張した血管が神経を圧迫して頭痛がするんだドグって。

 

痛みや炎症にはロキソニンが効くと聞いていましたドグけど、
普通にイブ飲んだら治りました。(*´Д`)

 

「アカン……土偶とはいえ、中の人はもう40歳。
更年期障害かもしれないドグ!!
更年期なったら普通に頭痛とか起こるのかもしれないドグ~!?」

 

というわけで。
少しでも体調をまともにしようと、
ヨガ教室に3日連続で通ってみましたドグ☆

 

一日目、先生に「頭痛がするドグ~」と訴えたところ、
頭痛に効くというサイプレスってアロマを焚いてくれて
アロマヨガに。

 

二日目、頭痛がなくなったけどまだ安心はできまいと
ちょっと厳しめのヨガコースを受け、
股関節周りを重点的にほぐしてみたところ、
全身がポカポカに!

 

三日目。
美人でスタイルのいい大好きなA先生のヨガ。
A先生は、語りかけが神がかってるんだドグ!!

「体のこわばりや、余計な考えは 優しく手放して……
何も考えずに、今に集中しましょう……」

 

そんで今。

頭痛治った。

 

いや、気圧がそんなに低くないからかもしれないドグけど、
やっぱり自分の体は自分でなんとかしなきゃと
始めたヨガ。
更年期障害にも効くかもしれないドグ~!(^▽^)/