産後の問題で妊婦が恐れていることは、ひとえに体型の問題であると
と思うのです。
妊婦体型から元の姿に。本当に戻るのか…。
一体、どうやって戻ったらいいのか教えてよ！
かくいうスイッチ母さんも妊娠中に二十キロ体重が増え、
医者に注意されても増え続け、コロコロとした体型がなんだか
伊集院光に似てしまった一人であります。
出産直後は相当悩みましたね。
静脈瘤ができるくらい太ってたからね。
痩せる下着が必要なのかもと、真剣に悩みました。
だけども下着、全然関係ないみたいよ？
人間、痩せる時は痩せて、太る時は太るみたいよ？
産後十ヶ月間で、いつのまにやら二十五キロ減った今そう思うのです。
痩せていったのには、複合的な理由があるのですが。
その中で最も思い当たるのが、離乳食です。
だけどもスイッチ母さんは赤ちゃんが食べるほんのちょっぴりの量を
作るのが面倒くさく、離乳食の方をメインに作っていました。
大きい子供（ケンさん）のご飯を全てバッチャに任せ、自分は子供と
離乳食ばかりを食べて暮らしていたのですが。
その時気付いたのが、離乳食をあげながら食べると、たった
一杯のお粥でお腹がいっぱいになるってこと。
一杯だけにいっぱいか！
「モグモグ上手～！ごはんおいしいねーコリャたまらんねえ～？」なん
て声かけながら、顔芸しながら。赤ん坊のやる気を出させて食わせて、
自分も食べてと。相当、忙しい作業です。
スプーンとか床に投げるし。それを拾って目を離してる隙に、
水まけてる（こぼしてる）し。
そうして小一時間もかけてご飯を食べていたらですね、お粥一杯食い
終わる頃にはもう、腹一杯だったんですよ。
満腹中枢が刺激されて脳に届くまでの時間というのは、
小一時間はかかるんじゃないでしょうか？
だとしたらたったの十五分程度で食べる食事っていうのは全然、
満腹中枢に届かないということです…！
外にランチを食べに行って、豪華な食事を食べ終わるのに、
二十分もかからないじゃないですか！
それなのに外食って量が多いんですよ。男でも満足できる量を出してますから。
だから「女で外食・二十分で全部食べきり」って、相当カロリーオーバ
ーなんですよ。
一時間かけて食事をすれば、途中で満腹になるんだから。
恋をすると食事が喉に通らないというのは、ひょっとしたら相手のこ
とを考えながら食べてるうちに、時間が過ぎて満腹中枢が刺激されてい
るからなのかもしれません。
痩せるのならば、矯正下着よりも恋。
それより、離乳食を始めてみるといいのかもしれません。