縄文式ダイエット8日め

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最近、すっかり暖かくなりましたね!
雪解けの平川がきれいです。
写真は、平川市から見る岩木山。
河川敷の勢いが好き。
ばっけも群生していました。
ところで、書いてて思ったんですが、
私、痩せようって気持ちはあるんだけど焼き肉とか食い過ぎですね。。
おやつにソフトクリーム食べてるしなあ……。
 
縄文式ダイエットを続けると、いったん筋肉の量が増えて太るはずなんですね。
それで、基礎代謝を上げてから痩せやすい体質になろうとしているのですが、
それがいつになることやら……。
とりあえずは足腰鍛えようかと思ってます☆
 

 

縄文式ダイエット 8日目

昼ご飯 ボンジュールのシュークリーム2個

晩ご飯 焼き肉

おやつ ソフトクリーム

歩いた距離  村一周5㎞

体重 51・5㎏

縄文っぽい出来事 焼き肉美味しかった。

収穫した物 フキノトウ