縄文式ダイエット3日目！ 昼ご飯 ばっけ味噌おにぎり 晩ご飯 ほうれん草とベーコンのパスタ、ブリの唐揚げ 歩いた距離 1㎞ 今日の体重 51・5㎏ 収穫したもの ほうれん草、フキノトウ 縄文っぽいもの 日輪 […]
縄文式ダイエット3日目！ 昼ご飯 ばっけ味噌おにぎり 晩ご飯 ほうれん草とベーコンのパスタ、ブリの唐揚げ 歩いた距離 1㎞ 今日の体重 51・5㎏ 収穫したもの ほうれん草、フキノトウ 縄文っぽいもの 日輪 […]
エコハンター第73回「レコーディングトイレット・後編」 自分の体が一体、どんな体質をしているのか。 それを知る機会ってなかなかないですよね。 例えば、うちの長男は「醤油に肌が負けやすい」という性質を持ってお […]
ばっけを摘んで、茹でて、刻んで、みりんと味噌を混ぜて弱火で煮詰めれば……ばっけ味噌の出来上がり！ 縄文式ダイエット2日目！ 昨日摘んだばっけ（フキノトウ）をばっけ味 […]
縄文式ダイエット 初日 食べたもの 昼ご飯 簡単鍋（豚肉、白菜、豆腐、ゴボウ鍋）とご飯 晩ご飯 ミートソーススパゲッテイ の予定 歩いた距離 5㎞ 体重 51・5㎏ 今日の収穫 […]
最近感動した商品は、トキワのコメ豚。なんと、真空パックなんですよ。お肉が腐りにくいの。これ実は、ずっと待ち望んでたの。嬉しい！